اسان جون شيون

سيمينٽ ڪيٽيبلٻين kettlebells کان مختلف آهن.هن ماڊل جي قيمت گهٽ آهي، ۽ اهو پيلو، نيرو، سائو، گلابي، نارنگي، ڳاڙهي ۽ ٻين رنگن ۾ اچي ٿو.مواد سيمينٽ آهي.پيداوار جي وضاحت 5LB-20LB آهي (5LB جي واڌ ۾)؛روايتي پيڪنگنگ پي پي بيگ پلس ڪارٽن ۽ پيلٽ پيڪنگنگ آهي.ٻين پيڪنگنگ پڻ ڪسٽمر جي ضرورتن مطابق ترتيب ڏئي سگهجي ٿو.ماحول دوست ڪيٽلي بيلز بنيادي طاقت کي مؤثر طور تي بهتر بڻائي سگهن ٿا، مجموعي توازن کي فروغ ڏين ٿا، ران جي عضون کي ورزش ڪن ٿا، ڪوٺيون، هٿ جي طاقت، گابي جي عضلات، وغيره.فورآم گرفت ٽريننگ، ڌماڪي واري طاقت جي تربيت، ڪلهي جي گڏيل استحڪام جي تربيت لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو؛ڊگهي مدي واري ورزش بهتر اثرائتو ٿي سگهي ٿي، پر شاگردن يا آفيس جي ملازمن لاءِ، اهو ناممڪن آهي ته هر وقت جم ۾ وڃڻ جو وقت هجي جڏهن اسڪول جو ڪم تنگ هجي يا ڪم جو بار تمام گهڻو هجي.هن وقت، ڪيٽليبل ورزش بهترين طريقو آهي.